莲藕排骨汤的做法
莲藕排骨汤是一道清香可口、营养丰富的汤品,深受人们喜爱。莲藕具有清热润肺、养胃益肠的功效,而排骨则富含蛋白质和钙质,有助于补充营养。下面我们来看看莲藕排骨汤的做法。
材料准备
1. 莲藕 300克
2. 猪排骨 500克
3. 姜片 3片
4. 葱段 2根
5. 料酒 适量
6. 盐 适量
7. 胡椒粉 适量
步骤
1. 首先,将莲藕去皮,切成小段备用。然后将猪排骨洗净,放入锅中加水焯水,捞出后用清水冲洗干净。
2. 接着,在煮锅中加入适量清水,放入姜片、葱段、料酒和猪排骨,大火烧开后转小火炖煮1小时。
3. 炖煮期间,将莲藕放入煮锅中,继续炖煮30分钟,直至莲藕熟软。
4. 最后,根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味即可。
小贴士
1. 猪排骨选用带有一定肉质的部位,这样熬煮出的汤汁更鲜美。
2. 煮锅中的水要盖过所有的食材,以保证煮出的汤汁鲜美浓郁。
3. 炖煮的过程中不要频繁开盖,以免影响汤汁的浓香口感。
4. 可根据个人喜好添加适量的调料,如枸杞、红枣等,增添汤品的营养价值。
以上就是莲藕排骨汤的制作方法,希望对您有所帮助,欢迎大家尝试制作。
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