如何退烧

当大人发高烧39度时，首先要及时给予退烧药物，比如布洛芬或对乙酰氨基酚。但是在使用药物的同时，还需要注意以下方法来帮助退烧。

多喝水

大人发烧时身体会失去大量水分，因此需要多喝水来保持身体水平衡，促进体温的调节。可以喝温水、淡盐水或者姜茶。

适当降温

可以使用温水或者酒精擦浴的方法来帮助大人退烧。但是要注意温度不要过低，以免造成温度伤害。

保持清洁

保持室内空气流通，保持身体清洁，可以帮助大人减少感染的机会，有助于康复。

观察病情

如果大人的发烧持续时间过长或者伴随其他症状，比如剧烈头痛、呕吐等，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。

调整休息

让大人保持充足的休息，帮助身体恢复。避免过度劳累或者暴饮暴食，有助于身体康复。