芒果热性水果还是凉性水果

芒果是一种美味多汁的水果，深受人们喜爱。但是，关于芒果的性质，人们却有不同的看法。有人认为芒果是热性水果，有人则认为它是凉性水果。那么，究竟芒果到底是热性水果还是凉性水果呢？接下来我们就来探讨一下这个问题。

芒果的热性特点

一些中医养生学者认为，芒果具有热性的特点。他们认为，食用芒果能够增加身体的阳气，有助于驱寒暖身。此外，芒果还含有较高的糖分和热量，能够为身体提供能量，有助于保持体温。因此，他们认为芒果是热性水果。

芒果的凉性特点

然而，也有一些人认为芒果是凉性水果。他们认为，芒果性寒味甘，具有清热生津、润肺止咳的功效。而且，芒果富含水分，食用后能够清热解毒，有助于降火生津。因此，他们认为芒果是凉性水果。

结论

综上所述，关于芒果的热性与凉性，人们的看法并不一致。事实上，芒果并不属于极端的热性或凉性水果，而是一种中性水果。在中医养生学中，饮食调节应该因人而异，根据个人的体质和健康状况来选择食物，而不是简单地以热性或凉性来归纳。因此，无论芒果是热性水果还是凉性水果，我们都应该适量食用，以达到营养均衡的目的。