为什么游戏玩久会导致眼花？

游戏玩久导致眼花的原因主要是因为长时间注视屏幕。当人们长时间盯着屏幕玩游戏时，眼睛需要不断调节焦距和眼球运动，导致眼睛疲劳和不适。此外，大多数游戏都是高速、繁忙的视觉刺激，长时间暴露在这种刺激下容易导致眼睛疲劳。

眼睛注视屏幕会导致眼睛疲劳

长时间注视屏幕会导致眼睛肌肉长时间处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳。此外，屏幕发出的蓝光也会对眼睛产生不良影响，加重眼睛疲劳的程度。

游戏中的高速视觉刺激对眼睛负担较重

大多数游戏都包含大量的快速移动画面、闪烁效果和高对比度的图像，这些刺激会让眼睛长时间处于高负荷状态，容易导致眼睛疲劳和不适。

长时间玩游戏会减少眨眼次数

长时间玩游戏时，人们往往会陷入专注状态，眨眼次数会减少，导致眼睛表面干涩和不适感加重。

如何预防游戏玩久导致眼花？

为了预防游戏玩久导致眼花，我们可以采取一些措施来保护眼睛。首先，定时休息是非常重要的，每隔一段时间就要让眼睛休息一下，避免长时间连续注视屏幕。其次，保持合理的用眼习惯，使用电子产品时要注意保持一定的距离和角度，避免长时间处于高负荷的视觉刺激下。另外，定期进行眼保健操和眼部按摩也是非常有益的。