什么是一岁宝宝需要补充的微量元素？

一岁宝宝需要补充的微量元素包括铁、锌、钙、硒等。这些微量元素对于宝宝的生长发育至关重要，能够帮助维持身体的正常功能。

铁

铁是宝宝生长发育所必需的微量元素，特别是在一岁以后，宝宝的铁需求量会增加。铁可以帮助血红蛋白的形成，维持正常的血液循环。因此，一岁宝宝的饮食中应该包含丰富的铁元素，例如红肉、豆类等。

锌

锌对于宝宝的免疫系统和神经系统发育都非常重要。一岁宝宝需要摄入适量的锌来维持身体的正常功能。可以通过食物中摄入锌，例如肉类、鸡蛋、奶制品等。

钙

钙是宝宝骨骼发育所必需的微量元素，一岁宝宝需要摄入足够的钙来帮助骨骼的生长和发育。奶制品、豆类、鱼类等食物都是良好的钙补充来源。

硒

硒是一种抗氧化剂，对于宝宝的免疫系统有很好的帮助。一岁宝宝的食物中可以适量补充硒，例如大米、小麦、谷物等。

其他微量元素

此外，一岁宝宝还需要摄入适量的磷、氟、铬等微量元素，以维持身体的正常功能。多样化的饮食可以帮助宝宝摄入所需的微量元素。