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在一段感情中投入的太深，怎样才能让自己无痛苦的走出来？
在一段感情中投入得太深，怎样才能让自己无痛苦地走出来？
离别总是让人悲伤。 如果人们可以选择的话，我相信很多人愿意先道别的人就是自己。 因为自己有心理准备，可以平静分手后的一切，不会太受伤。
学习三种让自己走出情伤的方法。
关于被道别的一方，与对方的平静相比，他们应该充满兴奋、悲伤和仇恨。 而且，分手后的很多人在一时的怨恨或悲伤之后，总是会问自己。 “我到底做错了什么，会被这样对待吗？ “还在考虑对方的好处，陷入矛盾的感情漩涡中，无法摆脱。 其实，必须尽快走出情伤是有办法的。 希望所有分手的人都能学到东西，让自己远离矛盾复杂的感情，早日站起来，摆脱阴影，成为新的人，追逐更美好的未来。
第一个方法是，即使被背叛过，也不要放弃“相信自己”。
我相信很多人分手是因为第三者介入，自己变成了不被爱的一方，被背叛了。 这样的离别理由真的很伤人，被自己最爱、最信任的人背叛，那种悲伤深深地刻在心里。 但是，虽然你和他曾经有很多快乐的过去，但是她为了认识不多的第三者放弃了，所以她没有那么爱你。 你失去了不怎么爱你的人，没必要感到遗憾。 这只是意味着没有出现“正确的人”。 只关心自己的好与坏，痛苦之后，慢慢扩大自己的生活圈吧！ 认识新的人，学习新的兴趣，每个人都值得拥有更好的东西。 你只要相信那个就好。 只要你不放弃自己，相信自己能找到正确的人，你就能做到。 一个人的想法可以创造很多奇迹。 你做就行了。
第二个方法是看到自己的成长，自信地解开心结。
使用最初的方法，在新的生活中工作成果、人际关系的扩大、新的兴趣的成功……等大小不同都是真正的成长，你取得了成功的第一步。 这个时候，你还在回忆过去的美好，想起她他的种种优点，我觉得自己失去了她还是很遗憾的。 你应该这么想。 如果你能从现在的成果中看到自己的能力和能力，发现自己已经足够优秀，即使有了它，也能拥有“走出过去，走向未来”的渴望和自信，敞开心扉，让过去成为过去，你的未来还在等待着你。 失去的可能很美，但那些已经不属于你了。 与其留恋无法捉摸的回忆，不如正视你现在的成果，自信的你是美丽的，不需要任何人的施舍。 就算你爱着她，又怎么样呢？ 她已经不在你的未来了。学习三种让自己走出情伤的方法。
第三个方法是写下来，理性地识别对方的优、缺点。
如果你无论如何都无法放大前任的优点，自动无视她的缺点，我劝你试试这个方法。 分手的人容易逃避前任的缺点，总是想不起来前任的好，矛盾又高兴又悲伤。 这时，请拿出纸和笔，写下对方的优点和缺点。 在写作过程中，你必须一边思考一边写字。 那时，由处理“理性思考”的大脑额叶皮质主导，不会受到负面情绪的影响。 这样有助于理性地思考和分析哪些优点、缺点是否属实。 还是被你美化了？ 请写下想的事情。 不需要现在就看答案。 把这些字句放在一边，过一会儿再拿出来看，你可能对自己写的内容目瞪口呆。 理智地再读一遍，对方有很多好的地方。 那是因为当时的自己被夸大了。 请记住，用理智的方法处理感情的事可以有效地帮助你放下。 对自己好，一辈子不长！
你是怎么从上一段感情里走出来的？
让自己忙起来，时间长了就走出来了。
越爱一个人，越难从那段感情中走出来。想要从一段感情中走出来，其实真的需要一段时间，不要急着去忘记。
因为这个时候，无论你怎样努力忘记都无济于事，你要做就是，想哭就哭，想笑就笑，想倾诉就倾诉，想沉默就沉默，任由自己心情来释放，只有这样，才会更容易走出来。
时间是最好的良药，如果你不知道该怎么办，那就交给时间，当你慢慢释怀了，发现一切都明朗了，继续下一段感情，你会发现，其实在不知不觉中，就从上一段感情中走出来了。
而不是，天天提醒自己，要赶紧从上一段感情中走出来，那样你永远都走不出来。顺其自然，是最好的方法。
表白被拒绝了怎么才能走出来？
这世界上最不按规矩出牌，最没有道理的事情就是感情，可能你为一个人付出了很多，他正眼都不想看你，也可能你不喜欢的人，他整日缠着你不放。尤其是当你喜欢一个人，好不容易鼓起勇气表白时，却被对方拒绝了，你的内心一定很失落，难过，但是被拒绝也是件好事，谁知道你下次会不会遇到一个更合适，也喜欢你的人呢？
所以被拒绝没事，给自己点时间，经历下面3个阶段，你就可以走出来了。
首先，接受拒绝
很多人被拒绝后不甘心，每天缠着对方，追问为什么不喜欢她，得不到答案不罢休，有的即使知道了原因，依然想办法追求对方，比如送各种东西给对方，希望感动他，其实感情的事并不是我对你好，你就会喜欢我。
如果对方真的不喜欢你，拒绝了也是好事，总比给你希望，最后又不能在一起好，所以接受这个拒绝，允许自己伤心难过。
毕竟喜欢的人不喜欢自己，怎么会不伤心呢？
其次，伤心后调整心态
有的人伤心就一直消沉下去，似乎一段感情就将她的人生判了死刑，其实感情就好比工作，这次面试失败了还有机会，但是你不努力不调整自己的心态，可能就真的没有机会，没有人喜欢你了。
所以伤心过后，调整好自己的心态，努力生活才可能有新的机会，毕竟没有人会拒绝一个优秀或者说特别的女孩子。
你是独一无二的，一定有自己的闪光点，找到那个能欣赏你的人，他才是你的良配。
最后努力做自己
生活要继续，感情只是你的一部分，当你努力生活，做自己，那个有着独特魅力的你出现后，一定会找到喜欢你，你也喜欢他的人。
就像《亲爱的热爱的》里面， 郑辉向佟年表白，但是被拒了，其实生活每天都在上演失恋热恋，而爱情像苦咖啡那样，在苦涩中寻找着甜蜜，爱情不是你喜欢我我就一定喜欢你，而是找到彼此适合的那一个。
所以表白被拒后，给自己点时间去忘记，你可以疯狂思念，放肆悲伤，时间过后，就好好生活。
当你想主动从一段关系里走出来时，你都是以什么方式分手的？
一般情况下来说，如果确实觉得自己在这段感情之中比较劳累的话，那么这个时候就应该心平气和和对方之间沟通交流，适当的温婉的方式结束这段感情，也能够让两个人感情趋向于稳定的状态，这样也可以让对方谅解，自己怎么来处理，可以从以下几个方面出发来思考问题。
1，一般情况下来说，如果觉得自己比较劳累的话，那么这个时候就应该征求对方的理解，主动和对方提出分手，也能够让对方谅解自己。对我们来说，每个人的感情都是复杂的，如果说这自己在这段感情中比较劳累的话，那么这个时候就应该主动的和对方共同交流，以一种比较温和的方式来告诉对方，这样的话也能够争取对方的谅解。
2，如果确实是自己的问题想分手的话，那么这个时候就应该主动一点，适当的告诉对方自己的真实所想，也能够让对方理解自己。其实对我们来说感觉本身就是两个人的世界，如果说自己确实出现了很多的问题的话，那么这个时候就应该主动的和对方沟通交流，让对方明白自己的所思所想，那么这个时候也能够让对方从这段感情中快速的记录出来，也能够让自己彻底的放下这段感情。
3，大多数时候不应该以理性的思维来审视这段感情，如果说自己确实没有在一起的必要的话，那么这个时候就应该果断的和对方提出分手。其实我会发现，如果这段感情确实没有在一起有必要的话，那么这个时候就应该果断一点，任何的方式，任何的理由都是，对对方的一种伤害，所以说更应该果断一点，让对方明白自己的所思所想，这样的话也能够更好的从这段感情中解救出来。
其实对我们来说，大多数时候成年人世界的感情本身就是复杂多变的，也正因如此更该理性的思维来重新审视这段感情，争取对方的谅解，这样的话也能够以一种比较温和的方式来告别对方。
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