八髎具体位置

八髎穴位于臀部，骶骨两侧各三对，共六个穴位。上髎穴在骶骨和髋骨连接处，中髎穴在骶骨之中部，下髎穴在骶骨之下部。从上至下成一条直线，左右对称。

八髎穴的准确取穴方法

上髎穴：位于骶骨与髋骨连接处，当骶后第一骶孔水平，旁开约2横指，骶棘肌外缘凹陷中。中髎穴：位于骶骨中部，当骶后第二骶孔水平，旁开约2横指，骶棘肌外缘凹陷中。下髎穴：位于骶骨下部，当骶后第三骶孔水平，旁开约2横指，骶棘肌外缘凹陷中。

八髎穴的边界定位

八髎穴的上界为骶骨后面正中的骶中嵴，下界为骶骨和尾骨连接的骶尾关节。内侧为梨状肌，外侧为骶棘肌。骶棘肌向外分两支，内支止于骶骨后面，外支止于臀大肌前面。

八髎穴的具体位置描述

上髎穴在骶骨上缘，旁开2寸，当骶棘肌外缘凹陷中。中髎穴在骶骨中间，旁开2寸，当骶棘肌外缘凹陷中。下髎穴在骶骨下缘，旁开2寸，当骶棘肌外缘凹陷中。

八髎穴的旁开距离

八髎穴旁开距离都为2横指，也就是约3.5-4厘米。要注意，旁开距离是从骶中嵴开始计算的，而不是从骶棘肌外缘开始计算的。

八髎穴的左右对称性

八髎穴左右对称，位于骶骨两侧，成一条直线。上髎穴与上髎穴对应，中髎穴与中髎穴对应，下髎穴与下髎穴对应。

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