适合夜间使用的推荐软件有哪些？

为了帮助你提升夜间体验，这里有一些可靠且实用的软件推荐：

1. f.lux

改变电脑屏幕的颜色，适应夜晚条件，减少蓝光对睡眠的干扰。

2. Night Owl

专为夜间工作者设计，可自定义屏幕亮度、色调和对比度，优化夜间工作环境。

3. Sleep Cycle

睡眠追踪器，监测睡眠质量，并选择最佳时间唤醒你，让你精力充沛地开始新的一天。

4. Twilight

类似于 f.lux 的软件，针对 Android 设备进行优化，提供可自定义的夜间模式。

5. Blue Light Filter - Night Mode

针对 iOS 设备，提供夜间模式和眼睛疲劳保护选项，减少蓝光对眼部的影响。

6. Bear Focus Timer

专注力计时器，使用番茄工作法提高夜间工作效率，减少分心。

7. White Noise Lite

白噪音生成器，提供各种舒缓的声音，营造睡眠或专注的环境。

8. Dark Reader

针对浏览器，将网页转换为暗模式，减少眩光和亮度对眼睛的刺激。

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