重阳节习俗

重阳节，又称“踏秋节”、“菊花节”、“登高节”，是中国传统节日之一。在农历九月初九日举行，取“九九”谐音“久久”之意，寓意长寿。重阳节由来已久，起源于先秦时期，历代都有不同的庆祝方式和习俗。

登高祈福

重阳节有登高的习俗。古人认为高处离天近，登高可避邪、祈福。这一习俗最早可追溯至战国时期，当时人们会在重阳节登高祈求平安。到了汉代，登高习俗逐渐普及，成为重阳节的重要活动。人们会在这一天登高望远，祈求健康长寿。

插茱萸避难

在古代，重阳还有插茱萸避难的习俗。茱萸是一种木本植物，其果实具有驱虫、避邪的功效。人们会在重阳节这一天将茱萸叶或茱萸果插在头上或身上，祈求驱邪避难。这一习俗源于东汉时期，据说东汉名医华佗曾让门人费长芳在重阳节时佩戴茱萸，以避除疫病。

赏菊赋诗

菊花是中国传统名花，自古以来备受文人墨客的喜爱。在重阳节期间，人们有赏菊赋诗的雅趣。重阳节前后正值菊花盛开之时，人们会外出赏菊，寄托对美好生活的向往和期盼。唐朝诗人王维的名句“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，便是重阳赏菊时所作。

吃重阳糕

吃重阳糕也是重阳节的一项重要习俗。重阳糕又称“花糕”、“菊糕”，是一种黏糯香甜的糕点。重阳节吃重阳糕，有祈求平安吉祥、幸福长寿之意。重阳糕的形状、口味多种多样，因地域不同而有所差异。

放风筝

在一些地区，重阳节还有放风筝的习俗。风筝五颜六色，造型各异，寄托着人们对美好生活的愿望和对未来的祈盼。放风筝时，人们会把疾病、烦恼和厄运托付给风筝，祈求来年身体健康、平安顺遂。

佩奇糕

佩奇糕是重阳节流行于江南一带的一种特色糕点。佩奇糕形如圆月，上面刻有“重阳”或“菊花”等图案，寓意着团圆美满、吉祥如意。佩奇糕软糯香甜，口感细腻，深受人们的喜爱。

敬老尊贤

重阳节还有敬老尊贤的传统。在这一天，人们会走访慰问老人，送上节日的祝福。同时，政府和社会团体也会组织各种敬老活动，弘扬中华民族尊老爱幼的传统美德。

重阳节是中国传统文化的重要组成部分，承载着丰富的文化内涵和精神价值。通过这些习俗和活动，人们表达了对长寿、健康和幸福的追求，同时也传递着敬老尊贤、互助友爱的传统美德。